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超越自己，難能可貴。真正優(yōu)秀的運(yùn)動員應(yīng)該學(xué)會用健康的心態(tài)迎接挑戰(zhàn)，用努力拼搏回應(yīng)外界期待

在不久前結(jié)束的全國春季游泳錦標(biāo)賽上，奧運(yùn)冠軍張雨霏收獲3枚金牌，并追平自己保持的女子50米蝶泳全國紀(jì)錄。雖然成績不錯(cuò)，但她坦言競技狀態(tài)并未調(diào)整到最佳，要想在國際賽場再攀高峰，除了繼續(xù)補(bǔ)短板、強(qiáng)弱項(xiàng)之外，還要邁過“想贏怕輸”的心理關(guān)。

在2021年舉行的東京奧運(yùn)會上，張雨霏獲得200米蝶泳金牌和100米蝶泳銀牌，在女子蝶泳項(xiàng)目上展現(xiàn)了強(qiáng)勁實(shí)力。但隨之而來的大眾期待，讓她感到困擾。日前，男子50米和100米蛙泳世界紀(jì)錄保持者、英國游泳隊(duì)名將亞當(dāng)·皮蒂宣布，因心理健康問題退出國家選拔賽，這也意味著他無緣今年舉行的游泳世錦賽。越來越多事例表明，運(yùn)動員心理健康問題不容忽視。

嚴(yán)苛的訓(xùn)練、有限制的飲食、身體的極限以及對手的趕超……頂尖運(yùn)動員在賽場內(nèi)外面臨多重挑戰(zhàn)，承受巨大壓力。如何消解壓力、保持良好狀態(tài)成為運(yùn)動員的一門必修課，也是他們突破瓶頸、重新出發(fā)的關(guān)鍵。

勇敢地面對“輸”，才有可能再次走向“贏”。為了參加在“家門口”舉辦的杭州亞運(yùn)會，已退役10年的蝶泳名將吳鵬選擇復(fù)出，從全國選拔賽開啟達(dá)標(biāo)之旅。如果怕輸，他就不可能和一群比自己小十幾歲的選手同場競技。追夢路上，他努力減重、苦練體能、打磨技術(shù)，成績的進(jìn)步有目共睹。奪冠誠然是閃耀的榮譽(yù)，但實(shí)現(xiàn)一個(gè)又一個(gè)小目標(biāo)、一次又一次戰(zhàn)勝自己，何嘗不是一種勝利？

褪去光環(huán)后的吳鵬，找回了熱愛游泳的初衷，如今再面對輸贏，他的心中多了幾分從容和坦然；35歲的競走名將劉虹，帶著追趕者的心態(tài)在比賽中完成超越，用打破亞洲紀(jì)錄證明，在追求“更快、更高、更強(qiáng)”的征程中，年齡不是障礙。他們的人生故事，濃縮成一本意蘊(yùn)豐富的書，給人們帶來啟發(fā)。

超越自己，難能可貴。不論在什么項(xiàng)目領(lǐng)域，不論處于哪個(gè)階段，敢于直面自己的內(nèi)心，是保持強(qiáng)大的第一步。真正優(yōu)秀的運(yùn)動員應(yīng)該學(xué)會用健康的心態(tài)迎接挑戰(zhàn)，用努力拼搏回應(yīng)外界期待。